Čaka te vikend, ko boš čas lahko končno posvetil/a sebi. Čas za umiritev, sprostitev, dobro počutje in globlji stik s seboj. Vikend, namenjen nežnemu “resetu” telesa in duha, v objemu narave, kjer življenje teče počasneje in bolj tiho.
Skupaj bomo ustvarili varen, topel in podporen prostor, kjer se boš počutil/a kjer se boš počutil/a sprejet/a, slišan/a in povezan/a ∼ najprej s seboj, nato še z drugimi.
Brezskrben vikend, poln sprostitve, srčne družbe in nepozabnih doživetij.
Doživel/a boš pristno izkušnjo bivanja na domačiji, med hribi, travniki in drevesi. Tam, kjer te narava nežno povabi nazaj k sebi ∼ v mir, naraven ritem in stik z bistvom.
Tistim bistvom, ki je vedno tukaj. Potrebuje le prostor, da ga spet začutiš.
Kaj te čaka?
- jogijske prakse za vse ravni,
- dihalne tehnike za umiritev in povezavo s telesom,
- meditacija s trathak tehniko za globoko sprostitev,
- joga nidra za poglobljeno regeneracijo in notranji mir,
- zvočna kopel z Boštjanom Saničem za energetsko obnovo,
- delavnica o zeliščih in ustvarjanje naravnih mazil,
- domača, srčno pripravljena hrana izpod rok gospodinje Marjete,
- savna, sprehodi, stik z naravo, druženje….
- prostor za zavestno prisotnost in nežno vračanje k sebi.
Zavestno gibanje. Zavestno dihanje. Zvok. Dotik narave.
Vikend bo posvečen izkustvu.
Poudarek bo na praksah, ki te nežno povabijo iz uma v telo, iz razmišljanja v občutenje.
Skupaj bomo stopili v tišino, ki ne izključuje, ampak povezuje.
Občutil/a boš moč prisotnosti ∼ skozi dih, gib, zvok, dotik in naravne ritme.
Prakse, ki jih bomo izvajali, ti bodo v podporo tudi v prihajajočem jesenskem obdobju ∼ ko se narava umirja in nas vabi, da se obrnemo vase.
Zakaj izbrati “ PROSTOR ZAME”?
Ker si zaslužiš prostor, kjer lahko:
- odklopiš vsakodnevne skrbi in obveznosti,
- poglobiš stik s svojim telesom in dihom,
- izkusiš moč zavestnega gibanja, zvoka in tišine,
- se naučiš uporabe zelišč na preprost, praktičen in nežen način,
- se v objemu narave ponovno povežeš s svojo notranjo modrostjo ter življenjsko energijo
- razstrupiš telo, zbistriš um in nahraniš srce,
- najdeš notranjo harmonijo in jasnost,
- in se ponovno povežeš s tistim delom sebe, ki v tebi že ve.
Program po dnevih:
Petek 26.9.
- 16.00 – Prihod in namestitev po sobah
- 17.00 – Joga z Lovrom
- 19.00 – Večerja
- 20.30 – Trathak in joga nidra z Lovrom in Tanjo
- 22.00 – Prosto oz. spanje
Sobota 27.9.
- 7.00 – Bujenje
- 7.30 – Jutranja joga s Tanjo
- 9.00 – Zajtrk
- 10.00 – Prosti čas (sprehod, savna, druženje ali pogovori s Tanjo in Lovrom o jogi…)
- 13.00 – Kosilo in počitek
- 14.30 – Delavnica o zeliščih in izdelava domače kreme z Marjeto
- 17.00 – Joga z Lovrom
- 19.00 – Večerja
- 20.00 – Zvočna kopel z Boštjanom Saničem
- 21.30 – Prosto, druženje, spanje
Nedelja 28.9.
- 7.00 – Bujenje
- 7.30 – Jutranja joga s Tanjo
- 9.00 – Zajtrk
- 10.00 – Prosti čas (narava, savna, joga po želji…..)
- 13.00 – Kosilo
- 15.00 – Odhod
Lokacija: Domačija TEŠNAK, Hotavlje 17a, 4224 Gorenja Vas, Poljanska dolina (več o domačiji na: https://homestead-tesnak.com/ )
Termin: od 26.9. do 28.9.2025 (prihod v petek ob 16:00, zaključek nedelja do 15:00)
Prispevek:
280 € za early bird prijave do 31. 8. 2025
320 € za prijave po tem datumu
V ceno je vključeno:
- celoten program
- polni penzion z vegetarijansko prehrano
- uporaba savne
- vse delavnice in materiali
Število mest je omejeno, saj želiva ustvariti podporen prostor, kjer se lahko posvetiva vsakemu izmed vas.
Prijave: so OBVEZNE na tanja@vdihni.life ali info@shankarayoga.eu
Prijava je potrjena s plačilom akontacije v višini 120 €. Znesek se lahko poravna v gotovini na joga vadbah ali naju kontaktiraš na tel.št. 041 860 989 (Tanja), 064 260 099 (Lovro). Preostanek se plača v gotovini na oddihu samem.
Vikend joga oddih ustvarjava:
Tanja Pristov, licencirana učiteljica joge (RYT 200), reiki terapevtka, intuitivna ustvarjalka zavestnih dogodkov. Z ljubeznijo ustvarjam varne, srčne prostore za raziskovanje sebe skozi izrazni ples, obred pitja kakava, zvočne kopeli in druge rituale, ki nežno prebujajo stik z notranjim glasom in avtentičnostjo. Moja največja učiteljica je narava. V njenem objemu najdem mir, moč in globoko povezanost s sabo. Navdihuje me izražanje skozi ples, raziskovanje telesa in uma ter potovanje skozi življenje s srcem odprtim za modrost, ki jo prinaša vsak nov dan. Ta čudovita mešanica me vodi na poti iskanja ravnovesja, radosti in pristnosti. (več o meni: www.vdihni.life)
Lovro Čampa, učitelj joge pri mednarodni zvezi Yoga alliance in imam opravljeno najvišjo stopnjo izobrazbe E-RYT 500. E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher) je izkušen registriran učitelj joge, ki ima 500-urni certifikat, pri čemer velja, da ima: opravljenih vsaj 2000 pedagoških ur, poučuje najmanj 4 leta. Svoja šolanja in dolgoletno prakso sem opravljal v priznanih šolah v Indiji, kjer sem preživel kar nekaj časa v osrčju Himalaye pri priznanih mojstrih te starodavne tradicionalne prakse, ki nudi popolno harmonijo telesa in duha. V Sloveniji poučujem jogo približno 5 let, prav tako pa sem v zadnjih letih vodil mnoge tečaje, organiziral joga oddihe ter delavnice na raznoliko joga tematiko. “Joga je proces nadomeščanja starih vzorcev z novimi in bolj primernimi” Sri T. Krishnamacharya.
Ta vikend ni le oddih. Je nežna, a močna odločitev.
Odločitev, da podariš prostor sebi.
Z ljubeznijo,
Tanja in Lovro