Mogoče tako kot jaz čutiš, kako se konec avgusta ritem okoli nas počasi spreminja. Kot da se z bližajočim se septembrom vse začne premikati malo hitreje.
Vsako leto znova me ta prehod preseneti. Poletje nas uči lahkotnosti, bivanja v trenutku in počasnejšega ritma. Z jesenjo pa se počasi vrnejo obveznosti, urniki, pričakovanja in občutek, da moramo spet malo bolj hiteti.
In priznati moram, da se tudi sama hitro ujamem v ta tempo. Opazim, kako se poletna energija razblini veliko hitreje, kot bi si želela in kako hitro se iz prisotnosti preselim nazaj v nenehni pogon.
Za naš živčni sistem je lahko ta prehod precej intenziven.
Prav zato za vse nas ustvarjam miren, varen prostor, kjer bomo vsaj za en večer ustavili čas.
Ob prihajajoči novi luni te vabim na posebno izkušnjo New Moon Somatic Flow, kjer bomo energijo nove lune izkoristili za umiritev, regeneracijo in postavljanje novih namer.
Da v novo obdobje vstopimo v več prostora zase.
Zakaj Somatic Flow?
Pri klasičnih vadbah smo pogosto osredotočeni na to, kako gib izgleda, koliko zmoremo ali kako gibljivi smo. Somatika pa deluje drugače – od znotraj navzven.
Ne gre za to, kako izgledaš. Gre za to, kako se počutiš.
Ko smo pod stresom ali preobremenjeni, se to pogosto odrazi tudi v telesu – v zategnjenih ramenih, trdem vratu, plitkejšem dihanju, nemiru ali občutku, da se nikakor ne moremo zares ustaviti.
Somatsko gibanje s pomočjo izjemno nežnih, počasnih in zavestnih gibalnih vzorcev, deluje kot blagodejen oddih za celotno telo. Možganom in živčnemu sistemu pošlje jasen signal: Varno je, lahko se sprostiš. Namesto napora dobiš občutek globoke razbremenitve, prožnosti in lahkotnosti, ne da bi telo obremenjevali z novim trudom.
Kaj bomo počeli na srečanju?
🌿Sproščali napetosti v telesu Z nežnim in zavestnim gibanjem bomo ustvarili prostor, da se telo zmehča, umiri in sprosti.
🌿 Raziskovali povezavo s svojim telesom Skozi somatsko gibanje bomo raziskovali občutke, ki se pojavijo, ko za trenutek odložimo pričakovanja in preprosto prisluhnemo sebi.
🌿 Povezovali gibanje z dihom Dih nas bo spremljal skozi celotno prakso ter nas podpiral pri upočasnitvi, prizemljitvi in globljem občutenju sebe.
🌿 Ustavili se ob energiji nove lune Nova luna je simbol novega začetka – čas, da se za trenutek ustavimo, pogledamo, česa ne želimo več nositi s seboj in ustvarimo prostor za nove namere.
NEW MOON SOMATIC FLOW
KDAJ: petek 11. september 2026 18:00-19:30
KJE: Kozmetika Nina, Cankarjeva 80, Radovljica
Prispevek: 20 EUR
Kaj potrebuješ: Udobna oblačila, podlogo za vadbo, manjšo dekico, stekleničko z vodo. Izkušnje niso potrebne.
∼ Prijava in rezervacija mesta ∼
Svoje mesto si rezerviraš na tanja@vdihni.life. Prijave so odprte do 9. 9. 2026. Ker želim, da je prostor intimen, varen in miren, je število mest precej omejeno.
Naj te v prihajajočem obdobju spremlja misel: Ni ti treba hiteti, da bi prišel/a tja, kamor želiš. Včasih je dovolj, da se za trenutek ustaviš in začutiš, kje si.